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今日は お洗濯日和でした♪
パパさんのお布団も干せたし♪(パパさんが自分でもって出たんだけどw)

そんなわけで?
お昼からは2人で交代で 久々の” 踏み台昇降運動 ”をしました。


葬儀のあたりで したりしなかったりになってた運動を
ソロソロちゃんと始めなきゃ、このままずっと・・・と、なりかねないのでw


久々でしたが そんなに辛くはなく、
パパさんは1セット (添・▽・)は2セット交代で 合計6セット完了

ちょっと 痩せたかな?♪





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posted at 15:56 | ダイエットの扉 | TB(0) | CM(0)

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