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こんばんは(添・▽・)

今日も1日快晴な宇部市ですが・・・

暑いです(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


汗かきすぎて 自分が汗臭いですっ(´;ω;`)

スロージョギングも小一時間がんばりましたしね~


さて、今日は市民センターへ用事がって行きました
その後DVD&本のレンタルショップに寄り、お買い物をして帰宅w


お昼はちょっとビスケットと飲み物でガマン・・・


今回も病院の検査前まで

断食&踏み台昇降運動にてダイエットするようで・・・


テン先週からスロージョギングなるものを父から聞いてやり始めてるので

一緒に痩せれたらいいなぁ。。


まぁ テン場合はお向かいへ料理を持っていくし、お義父さんとお義母さんの架け橋?

するためにも一緒にご飯を抜くってことはできないんだけどねw


さて、今日はお向いのメニューに ”ホイル焼き” があるんだけれど・・・

オーブンもトースターも一杯らしくて、1つお持ち帰りで焼いてます。。。

そろそろ いい具合のはずなので夕食のためお向かいへGO~!!


ってことで、行ってまいります♪


今夜は涼しいといいなぁ(添〃 〃)


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posted at 17:37 | 日常の扉 | TB(0) | CM(0)

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