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最近楽しくなりつつある

スロージョギング


やり方はTVを見た実家の父から手短に聞いたやり方だけど

大好きな音楽を聴きながら

1セット15分が2セットしても楽しくなりつつあるw


この暑い外でのウォーキングは危ないので

「家の中でもできるみたいょ」と聞いたので初めて見てます


さて どんな結果がでるのかな?♪


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posted at 21:19 | ダイエットの扉 | TB(0) | CM(0)

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